지방줄이는방법 썸네일형 리스트형 허벅지 살 빼는 법(허벅지 살만 빠지는 운동이 있나요?) 시작하는 이야기 연금술이라는 이야기를 들어보셨나요? 철이 금으로 변할 수 있다는 믿음을 가지고 있는 것인데, 마찬가지고 운동을 통해 지방이 근육으로 변하는 것도 연금술처럼 바꿀 수 없습니다. 지방과 근육은 서로 다른 조직이기 때문에 지방은 근육으로 바뀌지 않고 근육은 지방으로 바뀌지 않습니다. 즉, 지방을 감량하거나 근육을 만들고 싶다면, 지방은 지방대로 감량을 해야 하며, 근육은 근육대로 근력운동을 해야 합니다. 만약 여러분이 "허벅지 살 빼는 운동법"이라는 영상 혹은 콘텐츠들을 접했다면 그것은 100% 거짓입니다. 원하는 부위만 살이 빠지는 것은 존재하지 않기 때문입니다. 1. 허벅지살을 빼는 운동법 앞서 이야기한 것과 같이 부분감량은 세상에 존재하지 않는 단어입니다. 만약 허벅지를 날씬하게 하기 위.. 더보기 이전 1 다음
